Une approche naturelle, globale et personnalisée,
complémentaire à votre suivi médical, afin de retrouver un mieux-être dans votre quotidien
De nombreux outils pour vous accompagner :
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Nutrition
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Micronutrition et compléments adaptés
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Phytothérapie, aromathérapie
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Techniques en gestion du stress
Un suivi respectueux de votre rythme avec un fichier d'accompagnement individuel remis à l'issue de chaque rendez-vous
Un travail en réseau vous permettant d'être orienté·e vers des praticien·nes spécialisé·e en fonction de vos besoins
Audrey Chataigner
Naturopathe depuis 7 ans et dans le milieu de l'accompagnement depuis 11 ans, je vous aide à retrouver un meilleur confort de vie à travers une approche globale, individualisée, pragmatique et moderne de la naturopathie.
J'exerce plus particulièrement dans le cadre de troubles menstruels et hormonaux, thématiques pour lesquelles j'ai suivi de nombreuses formations en nutrition, micronutrition et phytothérapie. Je me suis notamment formée à l'accompagnement des problématiques gynécologiques en herboristerie, à la nutrition digestive ou encore à la fertilité auprès d'une sage-femme.
Mes activités aujourd'hui sont multiples : je vous reçois en séances individuelles en présentiel ou en téléconsultation et je travaille également auprès de diverses structures (CHU, centre endométriose et PMA), ainsi qu'une association spécialisée dans les troubles hormonaux.
Accompagnement de la sphère
menstruelle et hormonale :
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Endométriose, adénomyose, douleurs pelviennes chroniques
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Syndrome des ovaires polykytiques (SOPK) ou Syndrome métabolique ovarien polyendocrinien (SMOP)
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Syndrome de congestion pelvienne
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Syndrome prémenstruel (SPM) et trouble dysphorique prémenstruel (TDPM)
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Fibromes
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Désir d'enfant, troubles de la fertilité, parcours PMA
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Grossesse et post-partum
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Péri-ménopause et ménopause
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Acné hormonale
Et aussi :
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Équilibre digestif
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Équilibre thyroïdien
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Fatique chronique
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Stress, anxiété
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Troubles du sommeil
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Soutien de l'immunité
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Alimentation végétarienne, ...
La naturopathie s’inscrit en complément et dans le respect de votre suivi médical, elle n'a aucunement vocation à le substituer. De fait, je ne dispense de diagnostics, prescriptions médicales et n’interfère jamais avec un traitement médicamenteux. Mon approche vient plutôt à travailler dans la prévention, sur le terrain et l'hygiène de vie avec des outils naturels.
Elles témoignent
Marie
Endométriose
Après des années d'errance médicale, une opération, un répit, une proposition de 2ème chirurgie lourde que j'ai refusée, je me suis tournée vers Audrey et la naturopathie, un peu sceptique, pour lutter contre mon endométriose.
Aujourd'hui, grâce à elle, je revis. Douleurs très, très diminuées (quasi disparues pour certaines), un meilleur sommeil, moins de stress. Je ne peux que recommander Audrey qui, par son écoute et ses conseils, a su me redonner une vie.
Leïla
SOPK
Complètement dépassée par mes douleurs pelviennes et les symptômes liés au SOPK, j'ai pris rendez-vous avec Audrey pour un suivi par visioconférence. Deux mois et demi après le début de ce suivi, mes douleurs ont significativement diminué et, grâce aux conseils d'Audrey, je retrouve peu à peu le contrôle (diminution de la fatigue, de l'acné, etc.). Merci Audrey pour votre accompagnement, votre écoute et votre douceur ! Je recommande :)
Camille
Syndrome prémenstruel
Face à des syndromes prémenstruels très forts et d'innombrables tests de contraception hormonale pour gérer la douleur, je me suis tournée vers Audrey pour un suivi en naturopathie. Je suis très satisfaite de nos échanges : écoute, disponibilité, et douceur. Mes douleurs ont diminué et je me tourne davantage vers un accompagnement holistique (sophrologie,...) pour finalement abandonner totalement les traitements hormonaux.
Marina
Endométriose
Audrey me suit depuis cet été (pour situer, je souffre d’endométriose depuis 33 ans et j’ai déjà été opérée 5 fois).
Elle est très à l’écoute, maîtrise son sujet et guide tout en douceur. Les progrès sont très nets ! Je ne peux que vivement la recommander ! Merci pour tout !