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"Mieux comprendre le syndrome prémenstruel"

Orné de jolies illustrations, de photographies inclusives et accompagné de son journal prémenstruel, cet e-book vous permettra de mieux vous comprendre et d'avoir les clefs pour mieux vivre cette période prémenstruelle ! Le tout, en version imprimable !

Naturopathie générale

Problématiques chroniques, inflammatoires, immunitaires, cutanées, digestives, hormonales ... Apprenez comment préserver au mieux votre bien-être et agir sur la cause de vos maux...

Accompagnements féminins

Endométriose, adénomyose, SOPK, Syndrome Pré-Menstruel, fibrome, arrêt de la pilule, ménopause...
Pour diminuer vos douleurs, réduire votre fatigue, réguler vos hormones, améliorer votre sexualité ...

Accompagnement psycho-émotionnel

Dépression, burn-out, anxiété, insomnies, ... Soulagez vos difficultés émotionnelles et psychiques grâce à la naturopathie  et ses nombreux outils

Réflexologie

plantaire et faciale

Grâce aux points d'accupression exercés sur le visage ou les pieds, découvrez les bien-faits de la réflexologie sur le plan physique et psychique..

Audrey Chataigner,  Praticienne en Naturopathie, spécialisée en psychologie, accompagnements féminins & troubles liés au cycle.

Auparavant Aide-Soignante en psychiatrie, accompagnante en fin de vie et intervenante en école d'aide-soignant·e·s, c'est depuis toujours que je m’épanouis auprès de l'humain.

Ces années d'expérience m'ont permises de développer des accompagnements de qualité ainsi qu'une éthique professionnelle fondée sur l'écoute, la bienveillance, dans le respect et la considération d'autrui.

Aujourd'hui, avec la naturopathie et la réflexologie, j'accompagne les personnes désireuses d'aller vers un mieux être à travers une approche globale et personnalisée, tout en agissant sur la cause. Atteinte d'endométriose et du SOPK, c'est tout naturellement que je me suis spécialisée dans les troubles liés au cycle à travers diverses formations et de nombreuses recherches.

 

En parallèle des consultations, j'ai également écrit le e-book "Mieux comprendre le syndrome prémenstruel" disponible depuis mon site internet, et j'ai co-fondé avec Laurie Lejeune, Sophrologue, la plateforme Femoon où vous pourrez retrouvez mes programmes et formations.

Je vous reçois dans mon cabinet situé dans le Sud 44, mais également en téléconsultation.

La naturopathie, c'est...

 

(Re)devenir acteur et actrice de son bien-être

Agir sur la cause, à la racine du problème

Une approche naturelle et holistique*

Des conseils personnalisés en regard de vos besoins

*Globale tant sur le plan physique que psychique et émotionel

De nombreux outils pour vous accompagner...

 

Cures de nettoyage

Réglages alimentaires et micro-nutrition

Accompagnement psycho-émotionnel

Phyto-aromathérapie

Argilothérapie

Réflexologie, ...

Le E-book !

 

"Mieux comprendre le syndrome prémenstruel"

+40 pages

En version imprimable

Des cours sur les hormones, le cycle menstruel, ...

Des explications détaillées sur les mécanismes du SPM

Des schémas explicatifs

Des conseils alimentaires, en micro-nutrition ainsi qu'en gestion du stress, pour mieux vivre votre SPM

BONUS : Un journal pour suivre votre période prémenstruelle tous les mois !

Le tout pour 14€